[...] rezultat i zdecyduję co dalej, zapewne nadal redukcja ale już bez spiny. I ogólnie ile tej redukcji planujesz?? Byłam u lekarza ale nic nie zdziałałam w sprawie pleców, tabletki mi jakies przepisał , no żesz kurczę }:-( jak nie przejdzie to może do fizjo na nhs mnie zapisze. To od razu wybieraj opcję - nie przeszło. Niedawno znalazłam [...]
[...] samopoczucia, zwiększ lekko dawkę tygodniowa exe. Moim zdaniem lepiej już połowa e3d, w sumie to obojętne, a nie będziesz musiał łamać głowy jak połamac te mikroskopijne tabletki na 4 części. Niektórzy biorą pół tabsa e2d przez cały cykl 500 testa/tydzien i im to służy, dla mnie to już by był totalny estro-crash.. Ważne, że masz badania i [...]
[...] samopoczucia, zwiększ lekko dawkę tygodniowa exe. Moim zdaniem lepiej już połowa e3d, w sumie to obojętne, a nie będziesz musiał łamać głowy jak połamac te mikroskopijne tabletki na 4 części. Niektórzy biorą pół tabsa e2d przez cały cykl 500 testa/tydzien i im to służy, dla mnie to już by był totalny estro-crash.. Ważne, że masz badania i [...]
[...] rozpiski diety wrzucę poniżej, co do koksów enan zostawiam 300mg e3d, t3 zwiększam do 62,5-75mcg i clen będzie leciał w systemie 2 tyg on 2 tyg off, Będę zaczynał od pół tabletki czyli od dawki 20mg i codziennie będę zwiększał do dawki docelowej. Chce zrobić relacje z tej redukcji z tego względu że mało jest tematów o połączeniu t3 i clenu a [...]
[...] nie ma aż tak dużego znaczenia, ale za najbardziej ekonomiczne uznać należy preparaty w proszku do rozpuszczania, a za najwygodniejsze w stosowaniu - żelatynowe kapsułki lub tabletki, przy czym otoczka kapsułki rozpuszcza się błyskawicznie i szybko uwalnia swoją zawartość. 5. Koszt Najtańszym rozwiązaniem jest wybór BCAA w proszku, np.: [...]
[...] wszystko tak samo jak tabsami. Meta to mega środek mój ulubiony oral na drugim miejscu antek ale oba te specyfiki stosowane bez rozsądku rozwalą Ci wszystko tak że latami będziesz dochodził do siebie jak pojedziesz po bandzie. Ja antkiem i meta sobie żołądek zniszczyłem strasznie swojego czasu bo wiedzy było zero tylko tabletki się jadło :)
Obudzilam sie dzis o 5 z okropnym bólem glowy, az chcialo sie wymiotowac.. Rzadko biore tabletki przeciwbolowe, ale dzis to juz nie moglam wytrzymac i wzielam, i to az 3 w ciągu trzech godzin.. No ale chociaż przeszlo. Myslalam, ze juz nie dam rady isc na trening, ale ostatecznie sie udalo ;-) Trening przed chwila skończyłam i mam jeszcze sporo [...]
[...] Ci wszystko tak że latami będziesz dochodził do siebie jak pojedziesz po bandzie. Ja antkiem i meta sobie żołądek zniszczyłem strasznie swojego czasu bo wiedzy było zero tylko tabletki się jadło :) Miałem tą Metę inj .nikt nie wspomina że jest tam napisane Methasteron czyli superdrol inj .Bardzo intensywny "zapach" który wychodzi też z potem
[...] wszystko tak że latami będziesz dochodził do siebie jak pojedziesz po bandzie. Ja antkiem i meta sobie żołądek zniszczyłem strasznie swojego czasu bo wiedzy było zero tylko tabletki się jadło :) Miałem tą Metę inj .nikt nie wspomina że jest tam napisane Methasteron czyli superdrol inj .Bardzo intensywny "zapach" który wychodzi też z potem [...]
[...] wszystko tak że latami będziesz dochodził do siebie jak pojedziesz po bandzie. Ja antkiem i meta sobie żołądek zniszczyłem strasznie swojego czasu bo wiedzy było zero tylko tabletki się jadło :) Miałem tą Metę inj .nikt nie wspomina że jest tam napisane Methasteron czyli superdrol inj .Bardzo intensywny "zapach" który wychodzi też z potem [...]
[...] miałem do czynienia ze spalaczami tłuszczu. Obecnie biorę 3 kaps w DNT z rana i w DT przed treningiem. Nic go nie czuję, co nie znaczy, że nie działa. Raz wziąłem na próbę 4 tabletki, czyli ponad 250mg kofeiny i nic, czasem na początku czułem lekkie grzanie w brzuchu i to wszystko. Widać mam dużą tolerancję na kofeinę, piję codziennie podwójne [...]
[...] diecie i dojadaniu do tego poziomu i czekac az zacznie chudnac, czy jeszcze podnosic po np 100Kcal na 2 tyg i do ile dobic?? Bo ciac nie ma z czego, pozatym moze ta insulinoopornosc cos tu miesza? Bierze na to tabletki, lekarz kazal schudnac. Prosze o porady, diete oczywiscie dam do sprawdzenia ale pierw ustalmy co robic z Kcal. Prosze o porady.
[...] ryb, kaszy Stan zdrowia : Preferowane formy aktywności fizycznej : bieganie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Białko SFD WPC Protein 3, Thermo Speed Extreme 3 tabletki dziennie. Mam pytanko czy mogę używać oliwy z oliwek takiej z auchanu za 13 zł czy polecacie coś lepszego ? Używam jej tylko do kurczaka i warzyw czyli 2x dziennie [...]
[...] owsianych 80g żurawiny, banan i 80g jogurtu naturalnego 1,5% Co do dzisiejszego treningu to Klatka Barki i tric ( płaska, skos w góre lub dół, rozpiętki/brama, żołnierskie, wznosy hantli, dipsy, wyciąg górny 2 chwyty) Przed treningiem leci strzał enan 300mg i wlatuje pół tabletki clenu 20nq Zmieniony przez - Mastornxl w dniu 2017-05-22 10:28:50
Nie chce szamać białka. Wolałbym łykać tabletki, no i tu powstaje pytanie, czy bcaa ma wszystkie aminokwasy np.metioninę i tryptoftan? Aktualnie jem soję pro z activlabu jako suplement do rekreacyjnego pajacowania mającego na celu zmniejszenie poziom bf.
[...] nisko tłuszczowa 2g/kg białka ok 3g/kg ww oraz 30-40gram tłuszczu Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : tcm 5g codziennie Wpc po treningu oraz tabletki z kofeina po 200mg 1DNT oraz 2 w DT rano i przed treningiem Ostatnio przerabiany plan: FBW Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Mam 14 lat 175 cm prawie 60 kg gram w kosza Najbardziej interesuje mnie to jaką dietę mieć, jakich odżywek używać i jak w 100% zmniejszyć zagrożenie ze stawami ( jakieś tabletki suplementy ściągacze na kolana itp. ) Czy mógłby ktoś podać ćwiczenia które warto wykonywać zanim zacznie się ten program. Mam jeszcze małe pytanie czy po [...]
[...] w chwili obecnej przebywam w domu i tu ćwicze na początku leżałem tylko teraz chodze ślamazarnie o kuli rękom też poruszam ale nic jom nie moge robić w nodze chwytajom mnie takie drętwienia i skórcze może by ktoś doradził co w takich sytuacjach robić morze spożywać jakieś tabletki wspomagające prosze o odpowiedz na meila [email protected]
[...] od ponad roku, wolałem zapytać bo jak wiadomo dieta jak i trening różni się na koksach od tego robionego na samej diecie. To błąd że pytań i chcę całość zrobić idealnie. Jeżeli to nie problem to tak, tabletki na serce, na wątrobę, komplet witamin, cynk na pryszcze i coś na łysienie/prostatę, co mogę jeszcze dokupić żeby w razie w było pod ręką?
[...] zbić tolerancje niestety nie pomogło ) Brałem wcześniej Boster tesosteronu od gap , jak dla mnie fajnie działa ale byłem strasznie agresywny po tym oraz musiałem łykać po 4 tabletki dziennie żeby poczuć po tym kopa . W diecie mam szejki z szpinakiem oraz mieszanki owoców ( nie uwzględniłem tego w diecie ) , czerwone mięso , ryby , kurczak , [...]